2023年我从华为跳槽到腾讯，拿到了38万年薪offer。那年腾讯校招政策变了，AI方向硬性要求有顶会论文，否则初筛直接刷。我当时投了算法岗，对面HR说2022年起所有offer必须过“算法内推+论文双审”。我靠一篇ICML论文和华为三年经验过关。入职后部门leader告诉我，新政策是腾讯想在AI上和字节拉开差距。实际到手年薪42万，包含季度奖和期权。职场里很多人吐槽卷，但这次政策让我快速从P7升到P8，半年后拿到28万年终奖。政策变化其实是双刃剑，卡住很多人，也筛出真有料的。

穴位按摩我每天做。早上起床按摩合谷穴、足三里各3分钟，晚上按内关穴5分钟。配合艾灸关元穴10分钟。两个月后，消化好，排便顺畅，免疫力提升，感冒少。注意力度别太重，孕妇避腹部，找准穴位图，慢性病配中药更好。